Om MediYoga
Medi Yoga er en forskningsbasert yogaform utviklet i Sverige på 1990-talet og som i dag brukes i helsevesenet på mange steder i hele Skandinavia. Den har sine røtter i urgamle tradisjoner, men integrerer disse med tradisjonell medisin og forskning.
​
MediYoga = Medisin + Yoga. A match made in heaven!
MediYoga er vitenskapelig basert og moderne terapeutisk yoga som er designet for å gi resultater fra innsiden og ut.
​
Det er en myk men kraftfull yogaform som passer for alle også fordi som har fysiske utfordringer. Du trenger ikke være myk eller i god form for å gjøre MediYoga. Kom som du er!​​​
​
For å få undervise i MediYoga må man ha grunnleggende medisinsk utdanning.
​
Her kan du lese mer om MediYoga
og her finner du forskning på MediYoga
Våre MediYoga kurs vinter 2025
Er du interessert i å melde deg på et av våre MediYoga kurs?
Her er en oversikt over kursdager og tider.
Tirsdager
kl 18.00-19.15
Introduksjonskurs, for alle
Her lærer du de grunnleggende teknikkene i MediYoga. Du lærer pusteteknikker, enkle bevegelser og stillinger, avspenning og meditasjon.
​
Del 1
Start: 14.januar
Siste kursdag: 11.feb 2025
Kurset går over 5 ganger
Pris: 1.200.-
Instruktør: Cajsa
​
Del 2
Start: 4.mars 2025
Siste kursdag: 8.april 2025
Kurset går over 6 ganger
Pris: 1.440.-
Instruktør: Cajsa
Del 3
Start: 22.april 2025 (ikke 6.mai)
Siste kursdag: 3.juni 2025
Kurset går over 6 ganger
Pris: 1.440.-
Instruktør: Cajsa
kl 19.30-21.00
For erfarne
For deg som har prøvd MediYoga tidligere og har grunnleggende ferdigheter. Her fordyper du deg i flere programmer og meditasjoner.
​
Start: 14.januar
Siste kursdag: 11.feb 2025
Kurset går over 5 ganger
Pris: 1.200.-
Instruktør: Cajsa​
Start: 4.mars 2025
Siste kursdag: 8.april 2025
Kurset går over 6 ganger
Pris: 1.440.-
Instruktør: Cajsa
Start: 22.april 2025 (ikke 6.mai)
Siste kursdag: 3.juni 2025
Kurset går over 6 ganger
Pris: 1.440.-
Instruktør: Cajsa
Onsdager
kl 10-11.15
På stol, For alle
En gruppe som passer for alle. Myke rolige programmer med pusteteknikker, enkle bevegelser og stillinger på stol, avspenning og meditasjon.
​
Start: 15.januar
Siste kursdag: 12.feb 2025
Kurset går over 5 ganger
Pris: 1.125.-
Instruktør: Cajsa
​
Start: 5.mars 2025
Siste kursdag: 9.april 2025
Kurset går over 6 ganger
Pris: 1.350.-
Instruktør: Cajsa
​
Start: 23.april 2025 (ikke 7.mai)
Siste kursdag: 4.juni 2025
Kurset går over 6 ganger
Pris: 1.350.-
Instruktør: Cajsa
Det er begrenset antall plasser på alle kurs, så vær rask med påmelding.
Husk å skrive navn, adresse, mobil nr, epost adresse og hvilket kurs du melder deg på. Bindende påmelding.
