top of page
Depositphotos_52255343_XL.jpg

MediYoga

Forskningsbasert

Effektivt

Trygt

MediYoga

Om MediYoga

Medi Yoga er en forskningsbasert yogaform utviklet i Sverige på 1990-talet og som i dag brukes i helsevesenet på mange steder i hele Skandinavia.  Den har sine røtter i urgamle tradisjoner, men integrerer disse med tradisjonell medisin og forskning.

​

MediYoga = Medisin + Yoga. A match made in heaven! 

MediYoga er vitenskapelig basert og moderne terapeutisk yoga som er designet for å gi resultater fra innsiden og ut.

​

Det er en myk men kraftfull yogaform som passer for alle også fordi som har fysiske utfordringer. Du trenger ikke være myk eller i god form for å gjøre MediYoga. Kom som du er!​​​

​

For å få undervise i MediYoga må man ha grunnleggende medisinsk utdanning.

​

Her kan du lese mer om MediYoga

og her finner du forskning på MediYoga 

Depositphotos_88370600_XL_edited_edited.

Våre MediYoga kurs vinter 2025

Er du interessert i å melde deg på et av våre MediYoga kurs?

Her er en oversikt over kursdager og tider. 

Tirsdager

kl 18.00-19.15

Introduksjonskurs, for alle

Her lærer du de grunnleggende teknikkene i MediYoga. Du lærer pusteteknikker, enkle bevegelser og stillinger, avspenning og meditasjon. 
​
Del 1
Start: 14.januar
Siste kursdag:  11.feb 2025

Kurset går over 5 ganger
Pris: 1.200.-
Instruktør: Cajsa
​
Del 2
Start: 4.mars 2025

Siste kursdag: 8.april 2025
Kurset går over 6 ganger
Pris: 1.440.-
Instruktør: Cajsa

Del 3
Start: 22.april 2025 (ikke 6.mai)

Siste kursdag: 3.juni 2025
Kurset går over 6 ganger
Pris: 1.440.-
Instruktør: Cajsa

kl 19.30-21.00

For erfarne

For deg som har prøvd MediYoga tidligere og har grunnleggende ferdigheter. Her fordyper du deg i flere programmer og meditasjoner. 

​

Start: 14.januar

Siste kursdag:  11.feb 2025

Kurset går over 5 ganger

Pris: 1.200.-

Instruktør: Cajsa​

 

Start: 4.mars 2025

Siste kursdag: 8.april 2025

Kurset går over 6 ganger

Pris: 1.440.-

Instruktør: Cajsa

 

Start: 22.april 2025 (ikke 6.mai)

Siste kursdag: 3.juni 2025

Kurset går over 6 ganger

Pris: 1.440.-

Instruktør: Cajsa

Onsdager

kl 10-11.15

På stol, For alle

En gruppe som passer for alle. Myke rolige programmer med pusteteknikker, enkle bevegelser og stillinger på stol, avspenning og meditasjon. 

​

Start:  15.januar 

Siste kursdag: 12.feb 2025

Kurset går over 5 ganger

Pris: 1.125.-

Instruktør: Cajsa

​

Start:  5.mars 2025 

Siste kursdag: 9.april 2025

Kurset går over 6 ganger

Pris: 1.350.-

Instruktør: Cajsa

​

Start: 23.april 2025 (ikke 7.mai)

Siste kursdag: 4.juni 2025

Kurset går over 6 ganger

Pris: 1.350.-

Instruktør: Cajsa

AdobeStock_141574065_edited_edited.jpg

Det er begrenset antall plasser på alle kurs, så vær rask med påmelding.

Husk å skrive navn, adresse, mobil nr, epost adresse og hvilket kurs du melder deg på. Bindende påmelding. 

Depositphotos_81876142_XL_edited_edited.
bottom of page